"Pilates ist die vollständige Koordination von Körper, Geist und Seele" ( Joseph Pilates )

Button: engl. site - PILATES Hamburg-Nord / About us

Willkommen bei PILATES Hamburg-Nord in Sasel !

Ausgeglichenheit, Mobilität und Kraft sind ein wichtiger Bestandteil unseres Alltags. Um unser Energie-Reservoir auffüllen zu können, ist Pilates zur Stärkung von Körper, Geist und Seele ein idealer Wegbegleiter.

Foto: Luciana Pereira da Silva, zertifizierte Romana Pilates Trainerin bei PILATES Hamburg-Nord

In der entspannten Atmosphäre meines Pilates Studios im Norden von Hamburg werden Sie von mir, Luciana Pereira da Silva, persönlich betreut. Als ausgebildete und zertifizierte Romana-Pilates Trainerin biete ich Ihnen ein umfangreiches Übungsprogramm, das ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ihren Körpertyp abgestimmt wird. 

 

Ich unterrichte Pilates nach der authentischen, klassischen Methode von Joseph Pilates und Romana Kryzanowska. Diese Methode ist für alle Altersgruppen geeignet. Sowohl Anfänger wie auch Fortgeschrittene, Frauen, ebenso wie Männer haben hier die Gelegenheit, an einem abwechslungsreich gestaltetem Programm teilzunehmen. 

Ob als generell Pilates-Interessierter, als Genesender nach Unfall oder Krankheit, als Sportler, als Senior oder während bzw. nach einer Schwangerschaft: schrittweise werden Sie beim Personal Training (Einzeltraining) oder in Kleingruppen (Matten-Pilates bis max. 4 Personen) durch die aufeinander aufbauenden Übungen geführt. Selbstverständlich stehen in meinem kleinen, gemütlichen Studio in Hamburg-Sasel alle wichtigen Pilates-Geräte für ein effektives Personal Training zur Verfügung.

Im Einklang mit dem ganzheitlichen Ansatz von Joseph Pilates, zielt meine Intention ab auf eine Steigerung des Körperbewußtseins bei gleichzeitiger Muskelkräftigung und Förderung der Beweglichkeit - und das unabhängig von Ihrem aktuellen Fitnessgrad!

 

Ich freue mich sehr auf Ihre Kontaktanfrage und Ihren Besuch bei

PILATES Hamburg-Nord in Sasel.

Handschriftlicher Gruß von Luciana Pereira da Silva, zertifizierte Romana Pilates Trainerin bei PILATES Hamburg-Nord

Pilates: Trainingsangebot & Zielgruppen

Grafik: YOUR PILATES - Personal Pilates Training in Hamburg-Sasel
Grafik: MAMA & KIND PILATES - nach der Schwangerschaft in Hamburg-Sasel
Grafik: ER & SIE: FITNESS-PILATES bei PILATES Hamburg-Nord

Grafik: Fitness-Training für Senioren PILATES 65+ in Hamburg
Grafik: PILATES SPORTIVE für aktive Sportler | PILATES Hamburg-Nord
Grafik: PILATES - REHA nach Krankheit & Verletzung | PILATES Studio in Hamburg-Sasel


Diese Seite empfehlen:

Grafik: Besuchen Sie PILATES HamburgNord auf Facebook

© COPYRIGHT by PILATES Hamburg-Nord  |  all rights reserved.